¿Cuál es la fruta asiática que ayuda a perder peso y controlar el colesterol?

Su apariencia es la de un fruto verde o amarillento, de cáscara gruesa y dura, que por fuera se parece a una pequeña calabaza. La pulpa, dividida en gajos, posee numerosas semillas en el centro. Además, su cáscara convertida en polvo se usa también como condimento de cocina y como astringente.

Se trata de la Garcinia cambogia, nombre científico de esta fruta tropical del sur de India, Malasia e Indonesia, que puede ayudar a controlar el peso y a bajar el colesterol.

Conocida también como tamarindo malabar, en Asia se consume como una fruta autóctona, aunque también como ingrediente de varios condimentos, como curry o chutney. Sin embargo, su impacto en la salud es motivo de estudio, de hecho se utiliza como suplemento dietético para bajar de peso.